ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА! (Не лезет. Хоть лопни)

Это ведь трагедия – когда в один прекрасный (ой ли?!) день что-то из повседневной одежды вдруг перестает застегиваться. Еще неделю назад запросто влезала, простирнула и… – на тебе! Не лезет. Хоть лопни! Ну вот – лопнуло…

Что-то уровень благосостояния население по СНГ резко повысился. Посмотрите на прохожих – сколько их стало с избытком веса. А ведь в начале девяностых население постсоветских территорий кардинально похудело. Но что было – того не вернешь. Тем более, и желания нет. А избыток веса приводит к появлению и популярности всяких диет. Недавно одна из них попалась мне на глаза и я ужаснулся.

Хлеб белый 100 г. – 18, хлеб черный 100г. – 20.

Вот так, черный очкастее белого – сегрегация и апартеид. Куда Мандела смотрит?

Так уж сложилось – наши с вами сограждане не верят никому и ничему. Так жить удобнее – никаких разочарований плюс репутация бывалого человека. Принято не верить: политикам, рекламе, газетам (и вообще, СМИ), телекомментаторам – самодеятельным политологам, соседкам, школьным учебникам, предупреждению “не влезай – убьет!”, сроку годности упакованной еды, сроку годности любого другого товара, светофору, личному состоянию душевного комфорта, календарю, национальной валюте, американской валюте, моральным ценностям… Но этой бумажке родом из интернета почему-то верят все и безоговорочно.

Творог 100 г – 3, груша 1 шт. – 18.

Непонятно: груша большая – размером с маленький арбуз, или груша маленькая – с большую вишенку?

Речь о белковой диете. Набирай в день не больше 40 очков и станешь худеть быстро и безвозвратно. То есть не просто голодаешь, а голодаешь сообразно объективным численным показателям. Человечество накрыли две взаимоисключающие эпидемии – повального набора лишнего веса и неустанной по всякому борьбы с этим явлением. Вопрос уже давно не в том: что на сегодняшний день выбрано эталоном красоты и сексуальной привлекательности. Всегда ведь возможно вернуться к канонам Рубенса, Кустодиева и халифов арабского происхождения – самая красивая женщина та, которую два верблюда не могут поднять. Нет, вопрос еще и в здоровье. В бытность мою далеко не худым (такое мое состояние продолжалось лет примерно до 35) я все думал: каково это – жить без 10-20-килограммового рюкзака за спиной?! И ведь груз не снимешь хоть на полчасика – отдохнуть. Эти килограммы с тобой (вернее, на тебе) всегда и, чаще всего, навсегда. Мерзко. А когда лишних, например, 40 кг отягощают и так не легкую жизнь? Проблема не во мне – мой личный лишний вес испарился, когда мне с эстетической точки зрения на него стало вполне наплевать. Возможно, организм (под этим термином я имею ввиду весь личный психосоматический комплекс) понял, что надо придумывать что-то новое – этот фактор больше не действует.

Морковь 100 г. – 13, сахар 1 ч.л. – 55.

Лизнешь сладенькое – останешься без ужина, завтрака, обеда и еще одного ужина. А морковки можно целых 6 небольших штук, но потом, правда, – больше ничего.

Говорят, 68% американцев страдают от ожирения. Не уверен в точности статистики, но похоже. Судя по фильмам они жрут безостановочно. Мороженое – не брикетами или шариками, а нехилыми ведерками. Минимум на полкило порция тянет. Оно (американское общество) не придумало по такому поводу ничего лучшего, как с американским же размахом и настойчивостью заставить граждан перестать психологически страдать из-за лишнего веса. В смысле, ожирение – вот оно, а душевных преживаний нетути. It`s all right! Одевай шорты, натягивай на телеса маечку и гордись своей самой политкорректной страной. И это прекрасно, что ты такой круглый и розовый – значит It`s o,key! А со здоровьем что делать? Придумают.

Картошка 200 г. – 30, капуста 100 г. – 10.

Как раз в сумме получается дневная норма – 40 очков. Наслаждайтесь.

Не придумают. Вернее, может и придумали, как чтоб меньше хотелось есть, но тут такое вето стоит! Индустрия питания на планете – самая мощная из индустрий. Если каждый американец в среднем ежедневно кушает на $10 (скромненько, без излишеств), а в году 365 дней, то получается, что общий годовой оборот индустрии питания в США подбирается к астрономическому триллиону. Если взять планету в целом то (уменьшив ежедневный паек землянина до совсем мизерного $2) бесстыдно вырисовываются множество триллионов этих самых долларов. Колумбийские наркобароны отдыхают и маются комплексом финансовой неполноценности. Сия многотриллионная индустрия потерпит, чтоб население меньше ело? Все, что угодно – хирургический отсос лишнего жира, таблетки для плохого усвоения обильной еды, физкультура и спорт… Но лопать – обязательно!

Ветчина 100 г. – 1, лук 1 шт. – 20.

Можно нажраться двумя кило ветчины и одной луковицей, или тремя – ветчины и половиной луковицы, или… Простор для фантазии.

А с другой стороны… В людях, особенно советских, последовательно, из поколения в поколение воспитывалась неприязнь к толстякам. Три толстяка – три подлых диктатора. Или Мальчиш-плохиш – конечно упитанный и всячески противный. Ябеда Павлик Морозов – тростиночка, а папаша, которого он заложил – вполне оформившийся в теле кулак. Кто-нибудь может себе представить Олега Кошевого полным, мешковатым молодым человеком? Зато буржуины – все толстые и восседают на мешках с награбленным добром. Даже сигары у них толстые – не сравнишь с субтильными пролетарскими бычками. В общем, не ешь ананасы – от них, говорят, худеют, а рябчиков жуй! Кстати.

Курица жареная (без кожи) – 1, рыба любая (без кожи) – 0.

Тремя рыбами Христос накормил прорву народа, но ты, подсевший на белковую диету, балуйся рыбкой сколько влезет. Только успевай кожу снимать.

Психика толстеющего человека меняется обычно в одну из двух сторон: либо он становится катастрофически робким, стеснительным, старается не высовываться и занимать собою как можно меньше пространства – более или менее комфортно он чувствует себя только дома, на кухне, в окрестностях холодильника и когда взрослые (если речь о ребенке) не надоедают бесконечными требованиями: перестань валяться и спустись во двор – побегай немного (побегаешь тут – дворовые сверстники твою паталогию без своего негативного внимания не оставят); либо он превращается в демонстративного бяку – вы таким меня видите? получайте! Я похож на свинского хама? Я и есть такой! В принципе, оба варианта поведения – тоже самое. Патология во внешности ведет к патологии в психике. Практически без исключений.

Огурец 1 шт. – 1, помидор 1 шт, – 2.

Ничего вроде, жить можно. Ешь огурецы, помидоры жуй.

Дамам несладко приходится. Это ведь трагедия – когда в один прекрасный (ой ли?!) день что-то из повседневной одежды вдруг перестает застегиваться. Еще неделю назад запросто влезала, простирнула и… на тебе! Не лезет. Хоть лопни! Ну вот – лопнуло… Это ведь трагедия… А когда ребенку (еще даже не подростку) не получается купить готовую одежеку? Семилетнему пацану брюки у портного шьют! Шмотки-то продают в основном китайского происхождения, а они то ли материал безбожно экономят, то ли и в самом деле не представляют, что можно расти не в длину, а в обхват. Когда я вижу девочку лет десяти, круглую как шар (уже пройдена грань – не просто пухленькая, а грубо толстая), мне становится не то чтобы грустно (слишком элегично сказано) – мне становится паршиво. А девочка не отводит тоскливого взгляда со второго куска торта, абсолютно запрещенного ей. Еще одна судьба вкривь и вкось. Я не знаю ни одного случая того, чтоб ребенок похудел до приемлемых размеров в результате занятий спортом – с таким маниакальным упорством рекомендуемых взрослыми. Будешь ходить на плаванье (баскетбол, фехтование, пинг-понг…) – и сразу все станет хорошо. Согласен. Оздоровительный эффект – несомненно, но визуальный – никакой. А ребенка прежде всего интересует своя внешность. В отличие, между прочим, от взрослого, которого еще и одышка плюс остальные проблемы со здоровьем беспокоят

Котлета 1 шт. – 1, банан 1 шт. – 38.

Говорят, мы произошли от обезьян. Возможно. Но маленькая худенькая макака съедает по 5-6 бананов в день. Где здесь логика?

Я мучительно пытаюсь найти или выдумать рецепт похудания – эффективный, не садомазохисткий, не загоняющий в гроб, и поделиться им со всеми страдалицами, но увы… Универсального способа не знаю. Наверное, есть более глубинные (не просто перебор в еде) причины лишнего веса. Может, человек имеет потребность каждодневной борьбы? Не будет воевать с собственными жировыми отложениями – пойдет к соседу кулаками махать или соседку за волосы таскать? Или еще что-нибудь более кровопролитное. Кто знает? Как же быть? Не кушать? Ну и что? Сперва чуть похудеешь, а потом есть два продолжения: либо помрешь с голода, либо возобновишь жрачку и наберешь снова и с лишком. Доказано, чем меньше калорий поступает в организм, тем успешнее и продуктивнее он(организм) их усваивает. И каков результат? Голодный блеск в глазах и набор с перебором прежнего веса сразу по окончании диеты. Может таблетки? Недавно промелькнуло сообщение: кажется, в Австралии женщина скончалась в результате приема этих самых таблеток. Уж очень подходит к этой информации заголовок коммерческого объявление печатающегося из номера в номер в одной ереванской газете – “Похудеть навсегда!”. Трогательно. Говорят, еще чаи для похудания какие-то придумали. Ты его (чай) гоняешь, он – твои жиры. Не знаю, но будь он и в самом деле эффективен – что делать с 68 процентами американцев? Они что, на чае экономят?

Рис 200 г. – 15, яйцо 1 шт. – 1.

Вот как это делается. Берешь число от одного до сорока и лепишь (как Бог на душу положит) к любому продукту питания – диета готова. Присаживайтесь.

Нет у меня рецепта, но если это хоть чуточку поможет – знайте: один из худых с вами! Не телом – так душой. И потом: не случайно у великого Шекспира Гамлет предусматривался толстым, рыхлым молодым человеком – далеко не спортивным и с одышкой. Потому что рефлексия (чисто гамлетовское занятие) – почти всегда результат отклонения от физической нормы. Я так думаю.

P.S. А что же белковая диета? Спросил я у знакомой с энтузиазмом приступившей к ней. “Отлично, – грустно ответила она. – Очень помогает, но я с середины перестала.” “Отчего же?” Знакомая еще больше погрустнела: “Дисбактериоз”.

5 thoughts on “ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА! (Не лезет. Хоть лопни)

  1. Не буду разбирать Вашу статью по пунктам, уж слишом много недописок и недоговорок. Почитайте на досуге книгу Евгения Черных, "Кремлевская диета".

    1) Диета не белковая, а низкоуглеводная.
    2) Мясо нельзя есть киллограммами, порция должна быть с ладошку.
    3) Прежде чем начать диету – проконсультируйтесь с врачом о состоянии здоровья.
    4) Не забывайте о балансе витаминов и минералов.
    5) Не забывать о элементарных упражнениях, прогулках, бане.
    6) Помните сначала уходит вес, потом уходят объемы (вес стоит).
    7) Питаться нужно равномерно и понемногу.

    Удачи Вам! И будьте внимательнее "перемалывая косточки" чужим статьям.
    Для тех, у кого дисбактериоз – пожелание "учить мат.часть".

  2. Михаил! Нехорошо было удалять последний пост Филлипа. Это был вполне цензурный глас народа.

  3. Эдмонд! Что-то вы сегодня меня совсем раскритиковали.

    Я удалил сообщение Филлипа, потому что оно относилось лично ко мне и никого больше не касалось. Своей сегодняшней статьей я показал, что "глас народа" услышан.

  4. Спорт, спорт и еще раз спорт! Я, кстати, сейчас тоже сижу на белковой диете, правда по другой причине – вес набираю хе-хе :))). Вспоминаю как на вопрос: "А как вам удается поддерживать такую отличную форму в таком возрасте", знаменитая балерина Майя Плесецкая с тоскою во взгляде отвечала: "Жрать надо меньше!". Господа, ИМХО, причина ожирения у народа одна – гиподинамия. Слишком многие стали ездить на такси в булошные. Неудивительно, кстати, что американцы – самая автомобилизированная нация в мире так страдает от этой проблемы.
    Ходить надо больше, гулять на свежем воздухе, в бассейне плавать. И будет вам счастье…

  5. Ничего о диетах. Ем как котенок, жена и сын 22 года рубают до моего удивления – я не могу столько съесть, а сам как имел 120 кг в 30 лет, так и имею. Аппетит плохой, меньше храть – так иногда нехорошо делается с голодухи. Я к тому – не надо всех осуждать и тыкать мордой диета-диета, много жрете – у всех видно свое по жизни.
    А вот обидно то, что часто едишь в метро или по улице идешь и видишь – как много фланируют попросту разожравшихся молодых мальчиков и девочек – кумпяки прямо с боков висят и щеки как у …. (не знаю с чем сравнить-срамота одна). Плюс летом – джинсы на лобке висят, серьга в кривом пупке – тьфу и сбоку жир-трест. И что же дальше с ними будет -как янки азиатские станут. А чего они хавают – видно те же хот-доги, чисбуры, чипсы и прочую американскую херню (извиняюсь)и запивают этой сраной колой!
    Вот смолодых надо и развивать культуру потребления продуктов, тем более, сейчас слава богу есть что пожрать, а если родителям некогда заниматься и готовить в семье, то уж готовтесь

Leave a Reply

Your email address will not be published.